Juiz de Fora teve um aumento de cerca de 0,35% na população, entre 2024 e 2025. Os dados fazem parte de um mapeamento com estimativas populacionais, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Foi comprovado que do ano passado para cá, o crescimento foi de 1.966 habitantes no município, com um total de 567.730. Para se ter uma ideia da diferença, em 2024, JF tinha 565.764 pessoas residentes.

A cidade da Zona da Mata Mineira continua como a 4ª mais populosa de Minas Gerais, sendo ultrapassada somente pela capital, Belo Horizonte (2.415.872), Uberlândia (761.835) e Contagem (651.718). O estado, por sua vez, conta com 21.393.441 habitantes.